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今月のおすすめベジフル
8月

●夏大根 なつだいこん
●南瓜 かぼちゃ
●小茄子 こなす
●加茂茄子 かもなす
●茄子類 なするい
●胡瓜 きゅうり
●石川小芋 いしかわこいも
●里芋 さといも
●根芋 ねいも
●蓮芋 はすいも
●丸十 まるじゅう
●牛蒡 ごぼう
●とうきび
●冬瓜 とうがん
●白瓜 しろうり
●干瓢 かんぴょう
●陸蓮根 おくら
●玉葱 たまねぎ
●蓮根 れんこん
●蓴菜 じゅんさい
●芋茎 ずいき
●百合根 ゆりね
●枝豆 えだまめ
●豌豆 えんどう
●御多福 おたふく
●三度豆 さんどまめ
●小豆 あずき
●虹豆 ささげ
●空豆 そらまめ
●千石豆 せんごくまめ
●新銀杏 しんぎんなん
●つる菜 つるな
●穂・葉紫蘇 ほ・はじそ
●花・実柚子 はな・みゆず
●茗荷竹 みょうがだけ
●茗荷 みょうが
●早松茸 さまつたけ
●菱の実 ひしのみ
●鮎蓼 あゆたて
●紅蓼 べにたて
●酢橘 すだち
●みる
●甜瓜(まくわ
●トマト
●カリフラワー

果物
●西瓜 すいか
●ぶどう
●青りんご
●いちじく
●オレンジ
●メロン

スープ
●モロヘイヤ
●じゃが芋
●南瓜 かぼちゃ
●赤皮南瓜 あかがわかぼちゃ
●冬瓜 とうがん
●かもり
●きのこ全般
●もも
●とうもろこし

コンポート
●新さつまいも ●もも ●プッチーニ南瓜 ぷっちーにかぼちゃ

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