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今月のおすすめベジフル
9月

●夏大根 なつだいこん
●牛蒡 ごぼう
●南瓜 かぼちゃ
●秋茄子 あきなす
●糸瓜 へちま
●陸蓮根 おくら
●慈姑 くわい
●小蕪 こかぶ
●蕪 かぶ
●玉葱 たまねぎ
●芋茎 ずいき
●冬瓜 とうがん
●胡瓜 きゅうり
●椎茸 しいたけ
●榎木茸 えのきだけ
●香茸 こうたけ
●湿地茸 しめじたけ
●初茸 はつたけ
●松茸 まつたけ
●枝豆 えだまめ
●小豆 あずき
●虹豆 ささげ
●千石豆 せんごくまめ
●子芋 こいも
●丸十 まるじゅう
●蓮芋 はすいも
●自然著 じねんしょ
●長芋 ながいも
●零余子 むかご
●葛 くず
●胡麻 ごま
●京葱 きょうねぎ
●蔓菜 つるな
●白菜 はくさい
●茗荷 みょうが
●実柚子 みゆず
●葉・実紫蘇 は・みじそ
●唐辛子 とうがらし
●菱の実 ひしのみ
●坂本菊 さかもとぎく
●とんぶり
●新銀杏 しんぎんなん
●栗 くり
●くるみ
●木胡椒 きこしょう
●かぼす
●酢橘 すだち
●生姜 しょうが
●トマト

果物
●通草 あけび
●いちじく
●ぶどう
●青蜜柑 あおみかん
●ざくろ
●りんご
●梨 なし
●メロン

スープ
●モロヘイヤ
●むらさき芋
●五郎島さつまいも ごろうじまさつまいも
●南瓜(かぼちゃ
●栗 くり
●きのこ全般
●豆乳 とうにゅう
●金時草 きんじそう

コンポート
●栗 くり ●いちじく ●和梨 わなし

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